菜,顿时让余青青饥肠辘辘,近乎到了无法忍受的地步。
无奈下余青青泡了方便面,若是平时,余青青在饿的情况下肯定一口气将面吃光,而且还吃的很香,但这一次,余青青闻着泡面的气味,有些木然的吃了一口,随即便吐了出来,觉得食之无味。
于是她将面都给倒了,吃不下去,无法入嘴,但闭上眼睛又是蛋炒饭那些影子。
最终余青青折腾了好久,在数数的情况下入睡:
“一碗蛋炒饭。”
“两碗蛋炒饭。”
“......”
“一千零一百二十三碗蛋炒......”
这对余青青来说简直就是一种煎熬,此时,余青青看着张汉,目光无比亲近,同时心里下了决定,以后要早睡,要是熬夜饿了,那最少要折腾两个小时才能睡着,简直太难受了。
面对余青青的问话,张汉摇了摇头,说道:
“早晨吃的简单一些,没准备菜,只有蛋炒饭和牛奶。”
“哦。”余青青点了点头,表情隐有失落,她饿了大半夜,想要吃的更多呢,蛋炒饭貌似有些满足不了她这个吃货了。
吃的越多,就想要的越多,这也是人之常情。
见到余青青的表情,赵大虎眼珠一转,在张汉打开门向里走的时候,他开口说道:“老板,你这做饭的方式不对,有句话这样说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”
“这句话可是有科学依据的,早餐吃营养好的,因为人体在早晨有十个小时没有进餐,胃处于空虚状态,血糖水平也降到需要进食的程度,吃不好会让人感觉到倦怠,疲劳,暴躁,易怒,反应迟钝等不良影响,所以早餐要吃最好的。”
赵大虎一副我是专家的表情,摇头晃脑的说道:
“午餐要吃饱,因为午餐是承上启下的中转站,吃饱才能保证有足够的能量供应,至于这晚餐吧,少吃一些不会加重胃肠负担,也不会造成多余脂肪堆积,也是因为晚上人们的活动少。”
赵大虎一连串的话语,让梁梦琪等人对他竖起了大拇指。
“哦?”张汉微微笑了笑,奇异的看着他,说道:“那你们晚餐吃的量......貌似有些超标了,那我以后的晚餐给你们少做一点吧。”
“不!”赵大虎一声惊呼,说道:“不要!老板哥哥,你就当我刚刚的话是放屁好了。”
“是啊是啊,他就是放屁呢。”余青青着急的说道:“原话是早餐、午餐、晚餐都要吃饱,一顿都不能落下,而且最科学的还要加一顿夜宵呢!”
“夜宵?”张汉忍俊不禁的笑了笑。
“行啦,老板在开玩笑呢。”梁梦琪轻推了下余青青,笑着说道:“老板做什么,咱们就吃什么,你们觉得老板会亏待了萌萌小公主嘛?我们呀,可全都是借了萌萌小公主的光呢,要不然连蛋炒饭你都吃不到。”
“额.....是是是。”余青青咧嘴笑了笑,也有些不好意思,觉得刚刚自己的反应有些过激,她看向萌萌,笑着说道:“还真的是要好好感谢萌萌呢。”
“是哈,没萌萌我们哪能吃到这么美味的饭呢。”赵大虎附和道。
“咯咯咯....不客气,不客气呀......”萌萌咯咯笑着,和他们挥舞小手,很开心的样子呢。
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