几人并排走了一会儿,苏韵就仔细看了看乔木,打开话茬,说道:
“秦姐,你以后饮食得控制了。
可不能再像过去那样天天吃猪肉了,我觉得你这高血压和高血脂就跟你天天吃猪肉有关系,还有喜欢吃咸菜有关系,还是得吃素啊。
盐也得尽量少吃。
对了,我记得你的血糖好像也不是很低,糖也得少吃,就连米饭和面条都得少吃,多吃点粗粮吧。
前两年我血糖也高,吃了一年多粗粮,现在基本恢复正常了,不过还不敢放开了吃,还是得控制。
咱们要是想活得久啊。
还是得管住嘴。
你这不还没有抱重孙子呢吗?”
“可不是咋的,对了,秦姐,前两天我还看你那媳妇,买了十几斤那个叫什么伊比利亚黑猪肉是吧?
那玩意我可是听说了。
好吃是好吃,可那是贼肥啊!
上次我家那个大孙子,买了三五斤那个什么伊比利亚黑猪五花。
说是买回来烤着吃的,结果烤一斤五花肉,愣熬出了整半斤油。
这肥的实在太离谱了,那些年轻人吃没啥事,咱们这年纪可不能吃了,要是真馋了,宁愿吃吃鸡肉鱼肉啥的,红肉可不能再吃了啊。”
很快,另一边的朱红也是随声附和,跟着苏韵一起劝乔木戒口。
乔木光是通过边上原身两个闺蜜的劝说言论,就能猜出原身估计是个对口腹之欲不怎么节制的人。
不过她和原身还是不同的。
所以立刻拉起左右两人的手保证:“你们放心,当然是保命要紧。
敞开大吃几顿去世,和先节制节制,偶尔吃那么一两顿,多吃十几二十年,哪种方法能吃的更多。
我还是能算得过来的。
不过我觉得这事,不能光靠管住嘴,还得迈开腿啊,管住嘴见效实在是太慢了,还是得要迈开腿。
我准备明天就开始跑步。
你们有要跟着的吗?”
“可别,我早上是真没空。
你家那儿媳妇勤快,孙子还上大学去了,每天早饭都有你儿媳妇来弄,你每天吃现成的就行,可我大早上还得伺候一家老小早饭呢。
提到这就来气,我跟你都是一样拿退休金的,你那是真养老,我不但得拿退休金补贴他们吧,还得跟个保姆似的伺候他们一大家子。
哎呀,真是上辈子欠他们的。
你要是晚上愿意跑。
我倒是有空陪你走走。”
一听乔木的话,苏韵立刻就炸毛了,那是一边拒绝,一边埋怨。
并且提出晚上她有空。
与此同时,朱红也是立刻道:
“秦姐你别望我,我早上虽然有空,可是我是真跑不了步,我那脚是平足你又不是不知道,站时间久了都酸疼的不得了,更别说跑了。
你要是散步走的话,我还能陪你走个把小时,可跑我是真无能为力,对了,还有,要是你每以后每天早上都跑步的话广场舞怎么办?
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